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夏季旅游需防三大誤區(qū)

發(fā)布時(shí)間: 2007/1/14 18:24:13 閱覽: 1084次 來(lái)源: 人民網(wǎng)

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    夏季天氣炎熱,旅游保健專家提醒,夏季外出旅游,應(yīng)謹(jǐn)防三大誤區(qū):

    誤區(qū)一:太陽(yáng)鏡顏色越深越能保護(hù)眼睛。其實(shí),鏡片顏色過(guò)深會(huì)影響眼睛能見(jiàn)度,眼睛因此容易受到損傷。夏季太陽(yáng)鏡的鏡片應(yīng)能穿過(guò)30%的可見(jiàn)光線,以灰色、綠色為佳,因?yàn)檫@些顏色不但可抵御紫外線照射,而且視物清晰度最佳。

    誤區(qū)二:出行穿衣服越少越?jīng)鏊。其?shí),赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí),增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱,而氣溫接近或超過(guò)37℃時(shí),皮膚不但不能散熱,反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量。

    誤區(qū)三:旅行中喝啤酒能解暑納涼。其實(shí),夏天旅游時(shí)人體出汗較多,易疲乏,如果再不斷地喝啤酒,由酒精造成的“熱乎乎”感覺(jué)會(huì)令口渴及出汗的現(xiàn)象加重,會(huì)降低人的思維能力。因此,最好是多喝些活性維生素類的飲品,以解渴消暑。

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